快乐加锻炼-老人的长寿秘方-南通废气检测【南通环境网】

　老人健康长寿是儿女的福气，据初步统计，仅荆州区和沙市区80岁以上的老人就有一万六千多人，而百岁以上的老人有20多个。近日，记者走访了沙市区的几位高龄老人，看看他们是怎样在生活，长寿的秘诀在哪里！

　　沙市区文星楼社区的钱茂清老先生今年87岁，我们见到他时，他正在社区看报纸。钱老年轻的时候是一个法律工作者，退休以后，夫妻俩在家里颐养天年，养花是钱老最大的爱好。

　　钱老告诉我们，喜欢养花一方是陶冶自己的情操，一方面是为老伴着想，钱老的爱人身体状况欠佳，有心脏病，钱老认为养花可以给老伴一个清新的环境，有益老伴的身体健康。除了养花，钱老还非常喜欢制作盆景，每次出远门都会选择一些树枝，带回来修剪，整型。

　　钱老说，自己年岁已高，身体还不错，这源于自己长年的运动与锻炼，30年来，他每天都坚持用一个小时的时间逛公园、打太极、唱戏曲，生活得轻松而快乐。南通空气检测/南通室内空气检测/南通环境检测/南通室内环境检测/南通三废检测/南通废水检测/南通废气检测/南通作业场所检测/南通甲醛检测/南通第三方检测/【南通环境网】：http://www.nthjw.com/index.asp,  http://www.ntsnhj.com（电话：0513-85211818），并提供：启东空气检测.启东环境检测.海门空气检测.海门环境检测.通州空气检测.通州环境检测.如皋空气检测.如皋环境检测.如东空气检测.如东环境检测.海安空气检测.海安环境检测.

　　在沙市胜利街道文化坊社区，记者见到了103岁的王素桢老太太。老人一生有十多个子女，现在膝下还有四个孩子，老人的生活起居由老三孙璟兰照顾。

　　王素桢老太太现在下肢骨折，只能坐在椅子上，尽管她已经100多岁，但与记者沟通起来几乎没有障碍，谈得十分开心。

　　说到老人长寿的秘诀，孙璟兰认为，母亲勤劳一生，身体素质很好，加之，现在生活环境好了，医疗水平的提高，也为老人的健康长寿提供了保障。

　　王素桢老太太现在五世同堂，一大家子人到齐共有五六十人，大家在一起其乐融融。采访结束的时候，老人说自己还有一个长寿秘方，就是吃桔子，您瞧，采访结束的时候，他一定要记者带上一些桔子。

　　编后：在这里咱们也总结了一下，要健康长寿，咱们千万不要迷信什么滋补品，关键是做为子女要善待老人，给老人一个宽松而愉快的生活环境。同时，老人们也要适当的有所爱好，加强锻炼，这样老人们才能开开心心的安度晚年。----来源： 荆州电视台